คำถามต่อไปนี้เป็นคำถามที่ยูนิซิตี้ได้รับบ่อยครั้ง ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ โภชนาการ และผลิตภัณฑ์ของเราช่วยให้ชีวิตดีขึ้นได้อย่างไร
การวิทยาศาตร์ของยูนิซิตี้ – คำถามที่พบบ่อย
เราสามารถบริโภคอาหารที่มีไฟเบอร์ เพื่อทดแทนการบริโภคอาหารเสริมที่มีไฟเบอร์ ได้หรือไม่?
สตรีมีครรภ์หรือผู้ที่ให้นมบุตร สามารถบริโภคอาหารเสริมประเภทใดได้บ้าง
เหตุใดจึงไม่มีการระบุค่าของกรดอะมิโนบนฉลากผลิตภัณฑ์ และสามารถระบุปริมาณเป็นหน่วย มิลลิกรัม หรือ กรัม ได้หรือไม่ แล้วจะสามารถหาค่าของปริมาณโปรตีนสุทธิในผลิตภัณฑ์ได้อย่างไร
ควรรับประทานโปรตีนในปริมาณเท่าใดในแต่ละวัน
ในระหว่างพิจารณาเลือกอาหารสำหรับมื้อปกติ มีอะไรที่ควรทราบหรือไม่
ควรทำอย่างไร หากรู้สึกหิวในขณะที่ต้องรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการของยูนิซิตี้
ถ้ารับประทานไขมันเพิ่มขึ้นจะมีผลต่อระดับคอเลสเตอรอลอย่างไร?
เมื่อพูดถึงสุขภาพโดยทั่วไปและการใช้ชีวิตแบบยืนยาว ผลการวิจัยแนะนำว่า สิ่งที่จะเป็นประโยชน์ในการวัดระดับคอเลสเตอรอล คือ อัตราส่วนของไตรกลีเซอไรด์ ต่อค่า HDL ในผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงและไม่มีปัญหาเรื่องหัวใจ อัตราส่วนของไตรกลีเซอไรด์จะต่ำกว่า 1.5 ผู้ที่บริโภคน้ำตาลและอาหารสำเร็จรูปน้อย แต่บริโภคอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง ค่าของไตรกลีเซอไรด์จะอยู่ในอัตราส่วนที่ต้องปรับปรุง แม้ว่าคอเลสเตอรอลจะเป็นตัวชี้วัดที่มีประโยชน์ และสามารถส่งผลดีต่อร่างกายได้ด้วยการรับประทานไฟเบอร์เพิ่มขึ้นในแต่ละวัน แต่ก็ควรอยู่ในการประเมินและการดูแลของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์
ถ้าเรารับประทานไขมันเพิ่ม ร่างกายจะเผาผลาญไขมันที่สะสมไว้ หรือไขมันที่เพิ่งทานเข้าไป?
ร่างกายมีลำดับการใช้พลังงานดังนี้ น้ำตาลกลูโคสในเลือด ไขมันในเลือด น้ำตาลกลูโคสสะสม และไขมันที่สะสมไว้ ซึ่งคือเหตุผลว่าทำไมเราถึงแนะนำให้ยืดระยะเวลาในช่วงการเผาผลาญไขมันให้ยาวนานขึ้น การบริโภคตามหลัก 4-4-12 จะช่วยให้ร่างกายดึงไขมันสะสมออกมาใช้ได้อย่างรวดเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่ยังคงรักษาระดับอินซูลินให้ต่ำ ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของคุณมีระบบเผาผลาญที่ยืดหยุ่นได้
อะไรที่ทานระหว่างมื้อได้บ้างถ้าอยู่ในช่วง 4-4-12?
ถ้าใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ควรจะต้องเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารหรือไม่
มีคำถามเพิ่มเติม? ติดต่อเรา!
เราไม่สามารถตอบคำถามที่เกี่ยวกับโรค ให้คำปรึกษาทางการแพทย์ แนะนำการใช้ผลิตภัณฑ์ร่วมกับการรักษา หรือเปรียบเทียบสินค้ากับบริษัทอื่นๆ ได้ หากคุณมีคำถามเหล่านั้น ควรสอบถามกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณ