การศึกษานี้ได้ประเมินผลของ Stronghold โดยวัดจากการส่งสัญญาณอะนาโบลิก, GLP-1, มวลไขมัน, มวลกล้ามเนื้อ และตัวชี้วัดอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบเผาผลาญ
Stronghold ส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้ออย่างชัดเจน ลดการสลายกล้ามเนื้อ เพิ่มการผลิตพลังงาน และเพิ่มระดับ GLP-1 โดยไม่ก่อให้เกิดผลกระทบในทางลบต่อสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือดหรืออินซูลิน
Stronghold จึงถือเป็นทางเลือกด้านโภชนาการที่มีศักยภาพและเข้าถึงได้ง่ายในการต้านทานภาวะดื้อต่อการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ รักษามวลกล้ามเนื้อลีน และส่งเสริมสุขภาพระบบเผาผลาญ โดยเฉพาะในบริบทของการมีอายุอย่างมีสุขภาพดี หรือในโปรแกรมลดน้ำหนักแบบมีโครงสร้าง